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Am Rand der Komfortzone

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„Mach jeden Tag etwas, wovor Du Angst hast!“ Sie weckt Widerspruch in mir: Eleanor Roosevelt, von ihr stammt diese Aufforderung. Ich soll täglich etwas tun, was ich nicht will, wofür soll das gut sein? Das hört sich nach Druck an, fremdbestimmt. Angst ist ein...

Alles über Resilienz von Hape Kerkeling

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Unsichtbar ist sie, kaum in Worte zu fassen, ein Begriff, der abstrakt wirkt. Und doch unglaublich stark wirkt. Eine besondere Kraft: Die Resilienz. Resilienz ist die Energie, die Menschen unterstützt weiterzumachen, auch wenn es nicht mehr weiter zu gehen scheint....